Nordic walking, pilates, cvičení pro seniory, výživa, poradenství. Chcete se naučit správně chůzi s holemi, protáhnout své tělo, poradit nebo si jen ověřit, zda chodíte správně, děláte efektivní kroky ve vztahu k vašemu zdraví, kondici či sobě samému? Zažijte zdravé a zábavné pohybové aktivity nordic walking Pokud máte ve výběru velikosti jasno, promyslete si, jaký model budete pořizovat. Nordic walking hole jsou určené pro severský typ chůze, trekingové hole na treky a výlety do terénu. Při pohybu s trekingovými holemi se vyvarujte shrbeným zádům a ohnutým ramenům. Správný pohyb má být narovnaný a uvolněný. Hole pro nordic walking jsou nezbytnou součástí vybavení všech milovníků rychlé chůze s holemi. V naší nabídce najdete jak hole pro začátečníky, tak profesionální hole na nordic walking z uhlíkových vláken. Vyznačují se velmi nízkou hmotností a vynikající tuhostí. Leki Instructor Lite. Teleskopické dvoudílné hole jsou vyrobeny z hliníku (vrchní část hole) a spodní je ze 60% karbonu s upínáním na klip. Rozpětí holí je od 100 - 125 cm. Délka: 100-125 cm. Barva: černá-šedá-bílá-oranžová. Poutko: Odepínací. Velikost rukavičky: M-L-XL. Hmotnost: 190 g na hůl. Hrot: karbidový. Dle zkušeností z praxe doporučuji hole nekupovat předem – na hodině si hole vyzkoušíte, poradím vám s výběrem holí na míru pro vás a tím se vyhnete i případnému nesprávnému výběru. Pohybová aktivita/druh cvičení. Počet osob. Cena za osobu. Nordic walking (60/90 minut) Praha 8, 9. 1. 390/520 Kč. 2. NYEuAJk.

jak chodit s holemi nordic walking